Kalkulator BMI
Kalkulator BMI (Body Mass Index) to narzędzie, które pozwala ocenić, czy Twoja masa ciała jest prawidłowa w stosunku do wzrostu. BMI pomaga zidentyfikować, czy jesteś w kategorii niedowagi, prawidłowej wagi, nadwagi czy otyłości, co jest kluczowe dla oceny ryzyka wystąpienia chorób przewlekłych, w tym chorób układu krążenia.
Kwestionarusz BMI
Kwestionarusz Score
Zgłoszenie do programu
Instrukcja
Aby obliczyć swój BMI, wprowadź poniższe dane:
Wynik BMI podzielony jest na następujące kategorie:
Niedowaga
(BMI < 18,5)
Masa ciała jest zbyt niska; zalecana jest konsultacja z lekarzem lub dietetykiem.
Prawidłowa waga (BMI 18,5 - 24,9)
Masa ciała jest w normie; zalecane jest utrzymanie wagi.
Nadwaga
(BMI 25 - 29,9)
Nadmierna masa ciała; zalecane są zmiany stylu życia, aby uniknąć ryzyka chorób przewlekłych.
Otyłość I stopnia (BMI 30 - 34,9)
Znaczna nadmierna masa ciała; konieczne są działania prewencyjne i kontrola medyczna.
Otyłość II stopnia (BMI 35 - 39,9)
Wysokie ryzyko zdrowotne; wymaga intensywnych działań prewencyjnych i leczenia.
Otyłość III stopnia (BMI ≥ 40)
Bardzo wysokie ryzyko zdrowotne; konieczna jest natychmiastowa interwencja medyczna.